腸脛靭帯炎(ランナー膝)
最近、『膝』の痛みを訴える方が増えてきています。
そこで今回はその中で『腸脛靭帯炎』についてお話しします。
まず、腸脛靭帯とはなんだ？ と思う方が多いと思います。
腸脛靭帯とは？
大殿筋と大腿筋膜張筋の筋線維がつながってできる
強靭な靭帯です。
靭帯は脛骨のガーディー結節という部分に付着します。
腸脛靭帯炎 (ランナー膝)
その名の通り、腸脛靭帯の炎症です。
ランニングやサッカーなどの
膝の曲げ伸ばしの多い動き(オーバーユース)で発生しやすいです。
曲げ伸ばしした際に、腸脛靭帯と大腿骨外顆が擦り合い
筋・靭帯や骨膜、滑液包などが炎症する怪我です。
もしや⁈ って思ったらまずはご相談ください！
はなもも整骨院 野木院
